CASTELO DE SONHOS

Consistência, gelatinosa,

Versa sem versos,

Ou rimas,

Tudo que se faz,

Desfaz em chamas,

Sem clima...

Posto que chama,

E aclama,

O rei...

Que reina...

Mas, não governa...

Na europa,

Precisamente INGLATERRA.

Escrito por Valderi Queiroz às 17h13
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Tudo Novo

Eu gosto muito mais dos sonhos de amanhã do que da história do passado. Thomas Jefferson

Você tem visto cada novo dia como um novo começo

- um dia que se inicia em sua vida como uma nova página, branca, limpa, trazendo consigo imensas possibilidades, ou ao se levantar pela manhã você só se lembra das oportunidades perdidas de ontem?

Começar um novo dia com os pensamentos voltados para o dia anterior é como escrever num quadro-negro que nunca foi limpo, desde o semestre escolar do ano passado.

Aquilo que você escrever será difícil de entender, misturado e confundido com outras velhas mensagens.

A melhor maneira de começar um novo dia é tratá-lo como ele realmente é: novo.

Diga a você mesmo hoje: Não existe nada que eu possa fazer hoje que venha mudar a direção de ontem.

A seguir, escreva em frente da sua escrivaninha ou geladeira: Apenas Para Hoje.

Coloque ali seus alvos para as próximas 24 horas.

No final do dia jogue a sua lista fora, e amanhã comece uma completamente nova..

Nélio Da Silva

Para Meditação:

Este é o dia que o Senhor fez; regozijemo-nos e alegremo-nos nele. Salmos 118:24

7 MODOS DE ENFRENTAR AS DIFICULDADES DA VIDA

1 - TENHA A CONVICÇÃO DE QUE DEUS ESTÁ NO CONTROLE DE TUDO

2- NÃO TENHA MEDO DE SITUAÇÕES NOVAS

3 - TIRE PROVEITO DAS DIFICULDADES

4 - NÃO ESCUTE PALAVRAS DE DESÂNIMO E DÚVIDA

5 - LEMBRE-SE DE QUE VOCE PRÓPRIO É UMA SOLU&CÃO

6 - ESTEJA SE FORTALECENDO INTERIORMENTE CADA MANHÃ

7 - AGRADEÇA A DEUS PELA OPORTUNIDADE DE LUTAR E VENCER

"A NOSSA VISÃO DA VIDA DETERMINARÁ O NOSSO SUCESSO OU FRACASSO.

SEJA ENTÃO DOS QUE ACREDITAM, SE ESFORÇAM E VENCEM.

DEUS GOSTA DOS QUE NÃO RECUAM."

EDILSON RAMOS

Escrito por Valderi Queiroz às 08h11
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Quando o vento sopra contrário

"Navegando vagarosamente muitos dias e tendo chegado com dificuldade defronte de Cnido, não nos sendo permitido prosseguir, por causa do vento contrário, navegamos sob a proteção de Creta, na altura de Salmona." (Atos, 27.7)

Há momentos da nossa vida em que os ventos parecem ser contrários. Nada dá certo! Nada funciona! Tentamos, tentamos, mas não vamos a lugar nenhum porque os ventos nos são contrários.

Esta é a conclusão a que chega Lucas pelo fato de que nada estava dando certo na viagem de Paulo, que queria chegar a Roma, mas não estava indo a lugar nenhum.

Dois anos e meio preso, jogado de um lado para o outro, a vida andando em círculos, patinando, seus dias resumiam-se à vida monótona de uma cadeia.

Finalmente, parecia que tudo ia dar certo: ele conseguiu embarcar em um navio que estava partindo para Roma.

Diz o texto que os ventos voltaram a soprar contrário e a viagem de Paulo tornou-se mais um problema, mais uma dificuldade e mais uma provação.

O que fazer quando tudo parece conspirar contra a nossa vida? O que fazer quando, por mais que tentemos nós, não conseguimos ir a lugar nenhum? O que fazer quando em nossa vida os ventos sopram contrário, os céus estão blindados, Deus parece estar silente e o nosso barquinho começa a ser açoitado pelas ondas da vida?

Esse texto nos dá algumas dicas preciosas para enfrentarmos esses momentos de crise:

Devemos reavaliar as nossas prioridades. A crise tem esse efeito didático em nossas vidas. ela nos leva a reavaliar as nossas prioridades. E é exatamente isso o que Paulo e seus companheiros de viagem fazem naquele momento crítico da viagem. Diz o texto que eles não tiveram receio de jogar fora os seus pertences (vv. 18, 19 e 38).

A crise nos leva a reavaliar as nossas prioridades. Ela nos faz ver aquilo que realmente é importante e aquilo que não é importante. Então quando o barco das nossas vidas estiverem sendo açoitados, é hora de revermos as prioridades, é hora de jogar ao mar aquilo que não tem muito valor e nos agarrar àquilo que realmente importa.

Devemos nos agarrar às promessas iniciais de Deus. O navio estava sendo açoitado de um lado para o outro, todo mundo desesperado, mas havia alguém sereno dentro do barco. Quem era? Paulo. Porque ele tinha uma promessa inicial de Deus, dita pelo anjo que aparecera para ele na noite anterior: ele, apesar de todas as dificuldades, iria chegar a Roma para testemunhar de Cristo perante o César.

Os ventos eram impiedosos, o navio estava se partindo, mas Paulo estava sereno porque sabia que Deus jamais deixou de cumprir as Suas promessas. Portanto, quando o barco de nossas vidas não estiver indo a lugar nenhum por causa dos ventos contrários, agarremo-nos às promessas de Deus, porquanto são infalíveis.

Devemos lembrar que Deus não promete sermos poupados de sofrer, mas nos promete sermos poupados no sofrer. Um anjo do Senhor aparece para Paulo, consola-o e anima-o. Porém, não o saca da tempestade. Dá ânimo, mas não lhe poupa do sofrer.

E aqui está o nosso privilégio em termos fé. Deus não nos poupa DE sofrer. Deus nos poupa NO sofrer. Não nos dá pernas ágeis para correr, nos dá ombros largos para suportar o peso da cruz.

Quando o barquinho das nossas vidas estiver sendo açoitado pelos ventos que nos são contrários, devemos sempre nos lembrar dessas verdades que nos dão a certeza de que nossas vidas estão seguras nas mãos do nosso Deus e que toda crise obedece a um propósito determinado dentro de Seu plano eterno.

Que Deus nos abençoe.

Rev. José Kleber Fernandes Calixto

Escrito por Valderi Queiroz às 15h37
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PREFEITO HERDA TONELADAS DE PAPEL HIGIÊNICO

Prefeito recém-empossado de Caucaia, na região metropolitana de Fortaleza, Washington Góes (PRB), herdou na prefeitura uma compra no mínimo inusitada: mais de 290 mil rolos de papel higiênico.A compra, segundo a prefeitura, foi feita nos últimos dias da gestão da ex-prefeita e tem quantidade suficiente para abastecer os órgãos da administração municipal por dois anos.
Como se não bastasse a quantidade, o preço também assustou a nova administração. Cada pacote com 64 rolos custou R$ 47,79, ou seja, cerca de R$ 216 mil em papel higiênico, segundo cálculos da prefeitura, gastos na rubrica da educação.A carga está armazenada no almoxarifado da prefeitura. Se desenrolados um atrás do outro em linha reta, seriam 8,4 mil quilômetros. Papel suficiente para ir do extremo norte do litoral brasileiro até o Uruguai e ainda sobrar.
FONTE:DIÁRIO DO NORDESTE

Escrito por Valderi Queiroz às 17h28
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Uma  invenção importante  realizada pelo homem.

Escrito por Valderi Queiroz às 17h26
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Câmera Polaroid está de volta em versão digital

Um estranho ritual costumava acompanhar o uso das câmeras Polaroid. O fotógrafo apanhava as cópias que saíam da máquina e as sacudia no ar, como se isso pudesse estimular os produtos químicos envolvidos e acelerasse a revelação da imagem. Ficar parado esperando que a imagem surgisse parecia estúpido. A Polaroid deixou de produzir cartuchos de filme no ano passado, e por isso esse item da cultura tecnológica em breve se tornará coisa do passado. Mas no exato momento em que a câmera Polaroid com filme desaparece, surge sua substituta digital. É, vocês leram corretamente: a Polaroid anunciou na feira Consumer Electronics Show a introdução de uma câmera digital que produz cópias na hora. Seria até possível chamá-las de cópias "instantâneas", mas elas demoram cerca de um minuto a surgir, de modo que são tão "instantâneas" quanto a versão passada que usava filme. Fonte: Terra

Escrito por Valderi Queiroz às 17h24
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 TJRS - Município é competente para impor determinações sobre transporte escolar

 Publicado em 8 de Janeiro de 2009 às 10h17

Segundo o Código Brasileiro de Trânsito, os veículos escolares devem obedecer às exigências de ordem geral, dos órgãos executivos de trânsito dos Estados e Distrito Federal e também as determinações municipais, se existirem. Dessa forma, a 20ª Câmara Cível do TJRS negou provimento a recurso das empresas JD Transporte Ltda. e Levi Larret Transportes e Viagens Ltda. contra o Município de Porto Alegre e a Empresa Pública de Transportes e Viagens Ltda. (EPTC).

As empresas se insurgiram contra negativa de autorização para realizar o transporte de alunos e professores da UniRitter de Porto Alegre. Alegaram que há mais de 10 anos efetuam o serviço até o Centro Universitário Ritter dos Reis, em Canoas, com autorização do Daer e da Metroplan. A sentença da Juíza Rosana Broglio Garbin julgou improcedente a demanda das empresas, que recorreram ao Tribunal. No apelo, sustentaram que preencheram todos os requisitos legais. Alegaram que foram enquadrados na categoria "fretamento", aduzindo que deve ser aguardada regulamentação de lei sobre a matéria.

Voto

O relator, Desembargador Genaro José Baroni Borges, citou o Código Brasileiro de Trânsito (CBT) segundo o qual veículos a autorização necessária dos Estados e do Distrito Federal não exclui a competência municipal de aplicar as exigências previstas em seus regulamentos para o transporte escolar. Observou que no Decreto nº 13.700, do Município de Porto Alegre, consta que "somente serão concedidas novas autorizações quando o sistema de transporte escolar tiver ocupação maior que 75% em todas as bacias operacionais."

O magistrado avaliou que a autorização não foi concedida "porque na determinada 'bacia operacional', onde localizado o Centro Universitário Ritter dos Reis, o índice de ocupação dos veículos destinados ao transporte escolar para um autorizatário é de 25% e para outro de 31%." Concluiu que, portanto, "a negativa não importa ilegalidade ou abusividade."

A sessão ocorreu em 24/9. Acompanharam o voto do relator o Desembargador Francisco José Moesch e a Desembargadora Liselena Schifino Ribeiro.

Proc. 70025677402

 Fonte: Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul

Escrito por Valderi Queiroz às 09h00
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MPAS - Pimentel comenta concessão de aposentadoria por idade em 30 minutos

Publicado em 6 de Janeiro de 2009 às 11h17

Os procedimentos para o trabalhador urbano obter a aposentadoria por idade estão mais simples a partir desta segunda-feira, 5 de janeiro. É que foi ampliada a base de dados do Cadastro Nacional de Informações Sociais, o CNIS. Agora, é possível se aposentar em apenas 30 minutos. Segundo o Ministro da Previdência Social, José Pimentel, caso a vida laboral do trabalhador esteja registrada no CNIS, ele não precisa apresentar qualquer documento ao INSS. Confira a entrevista na Rádio Previdência.

"A partir de hoje, para as aposentadorias por idade, não vamos mais exigir nenhum documento para os trabalhadores. O nosso banco de dados já está atualizado", enfatizou Pimentel. O ministro ressaltou, entretanto, que se o trabalhador divergir das informações registradas no CNIS, ele deve apresentar documentos comprobatórios e solicitar a inclusão no Cadastro dos vínculos empregatícios ainda não computados.

O ministro da Previdência Social solicita aos segurados que continuem agendando o seu atendimento no INSS por meio da central telefônica número 135. Ele lembra que, no dia e hora marcados, o trabalhador deve levar os documentos que tiver em mãos, pois serão necessários caso o segurado queira inserir novas informações no CNIS, como tempo de contribuição ainda não cadastrado.

Pimentel disse ainda que o CNIS irá dificultar a ocorrência de fraudes, pois fica mais difícil a "fabricação" de documentos, uma vez que o cadastro registra informações das empresas e dos trabalhadores. No que diz respeito às pessoas que podem ser beneficiadas de imediato, o ministro informou que, no ano passado, foram apresentados 293 mil requerimentos para aposentadorias por idade urbanas e mais 493 mil na área rural. Ele ressaltou que a aposentadoria por idade para trabalhadores rurais com base no CNIS será possível a partir de julho deste ano. Pimentel informou também que 65% da população brasileira, acima de 16 anos de idade, estão cadastrados no CNIS.

Para 2009, Pimentel disse que o planejamento contempla melhoria constante do atendimento: em março, a nova forma de concessão valerá para a aposentadoria por tempo de contribuição para trabalhadores urbanos e, em julho, para a aposentadoria por idade para trabalhadores rurais. Outra ação prevê a ampliação da cobertura previdenciária, com foco na inclusão de trabalhadores domésticos, da construção civil e de microempreendedores individuais.

Fonte: Ministério da Previdência e Assistência Social

Escrito por Valderi Queiroz às 10h51
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TIO COLORAL DIRETO AO ASSUNTO

01 - MUNDO TÃO DESIGUAL - O último boletim do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud) mostra que a desigualdade social no Brasil é uma das maiores do mundo.  Pelos dados colhidos, os 20% mais ricos vivem melhor do que os mais ricos da Alemanha, Suécia, França e Canadá, enquanto os 20% mais pobres vivem pior do que seus correlatos na Índia e na Indonésia. O estudo mostra ainda que na análise separada do IDH dos 20% mais ricos de todos os países, o Brasil fica em primeiro lugar com 0,997 (o máximo é 1). Ou seja, de todos os ricos do mundo, os que vivem melhor são os brasileiros. Para reverter esse quadro e diminuir com a desigualdade social, o governo federal poderia criar tributos progressivos e regulamentar o Imposto sobre Grandes Fortunas (Previsto no Art. 153, VII da Constituição Federal), além de fiscalizar mais seriamente as atividades financeiras dos ricos, evitando sonegações e lavagens de dinheiro.

 02 - O SIGNIFICADO DOS LOGOTIPOS - A última edição da revista Superinteressante (261), traz uma curiosa matéria sobre o significado dos símbolos de 70 grandes marcas. Selecionei dez delas:

APLE - A maçã lembra Isaac Newton. A mordida, o senso de descoberta.

LACOSTE: O tenista René Lacoste, fundador da marca, era chamado de crocodilo.

NESTLÉ - O nome significa ninhozinho em francês, daí a imagem.

AGIP - As seis patas do cão representam as 4 rodas do carro e os 2 pés do condutor.

BANCO DO BRASIL - Parece abstrato, mas são dois bês entrelaçados.

SHELL - O fundador homenageou o pai, colecionador de conchas.

MITSUBISHI - Em japonês, esta palavra significa "três losangos". É o que tem no logotipo.

HYUNDAI - O 'h' também mostra duas pessoas apertando as mãos. Pelo menos era esta a intenção.

AUDI - Os 4 círculos representam a união das 4 empresas que formaram a montadora.

CAVALERA - A fênix de duas cabeças representa a capacidade de renovação a cada coleção.

Escrito por Valderi Queiroz às 10h05
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 Coisas que ninguém conta pra gente!

ATENÇÃO

 **Assunto: Coisas que ninguém conta pra gente! **

Direitos do Consumidor   Serviço 102

Quando você precisar do  serviço 102, que custa R$ 2,05. Lembre-se que agora existe
 o concorrente que cobra apenas R$ 0,29 por informação: fone  0300-789-5900.

 Você sabia disso?

*Correios*

Se você tem por hábito  utilizar os Correios, para enviar   correspondência, observe  que se enviar algo de pessoa física para pessoa   física, num envelope leve, ou seja, que contenha  duas folhas mais ou menos, para qualquer lugar/Estado, e bem abaixo do local onde      coloca o CEP  escrever a frase 'Carta Social', você pagará somente R$0,01   por ela. Isso está nas Normas afixadas nas agências dos correios, mas é   claro que não está  escrito em letras graúdas e nem facilmente visível. O  preço que se  paga pela  mesma carta, caso não se escreva 'Carta Social',  conforme  explicado acima custará em torno de R $0,27 (a grama). Agora imaginem no Brasil inteiro, quantas pessoas  desconhecem este fato e pagam valores indevidos por uma  carta pessoal diariamente?

Você sabia disso?

*Telefone Fixo para  Celular* - A MELHOR DE TODAS!!!   Se você ligar de um telefone fixo da sua casa para um telefone celular, será cobrada sempre uma taxa a mais do que uma ligação normal, ou seja, de celular para celular. Mas se acrescentar um número a   mais, durante a  discagem, lhe será cobrada apenas a tarifa local normal.

 Resumindo: Ao ligar para  um celular sempre repita o ultimo dígito do número.

Exemplos:
9XXX - 2522 + 2

9X7X - 1345 + 5

Atenção: o número a ser acrescido deverá ser sempre o último número do telefone celular chamado!

 Você sabia disso? 

 *Lista Telefônica

Informações
Para informações da lista

telefônica, use o nº 102030 que é gratuito, enquanto que o 102 e 144 são pagos e caros.

Você sabia disso?

Divulgue! Divulgue!

Divulgue! Divulgue!

Escrito por Valderi Queiroz às 09h48
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   Para começar o ano...
 
CARTA DE UM JUIZ DE DIR. AO ZIRALDO E AO JAGUAR  
 PESSOAL: É LER  E... REFLETIR SOBRE "INDENIZAÇÕES"
(Carta de um juiz de Direito ao Ziraldo e Jaguar)
 
Juiz de Espumoso (RS) escreve a Ziraldo e Jaguar, comentando a aprovação da indenização e da aposentadoria em dobro paga pela Nação aos humoristas, que 'sofreram muito' por terem sido presos durante uma semana na época da ditadura militar brasileira, como represália pelas críticas que eles mesmos publicaram em 'O PASQUIM', na ocasião.

Prezados Ziraldo e Jaguar:

Eu fui fã número 1 do PASQUIM (em seguida  saberão por quê). Por isto me sinto traído pela atitude de vocês (Ziraldo e Jaguar). Vocês,recebendo essa indenização milionária, fizeram exatamente aquilo que criticavam na época: o enriquecimento fácil e sem causa emergente da e na estrutura ditatorial. Na verdade, vocês se projetaram com a ditadura. Vocês se sustiveram da Ditadura.Vocês se divertiram com a Ditadura.
 
Está bem, vocês sofreram com a Ditadura, mas, exceto aquela semana na cadeia - que parece não foi tão sofrida assim - nada que uma entrevista regada a uísque e gargalhadas na semana seguinte não pudesse reparar.
A cada investida da Ditadura vocês se fortaleciam e a tiragem seguinte do jornal aumentava consideravelmente.
 
Receber um milhão de reais e picos por causa daquela semana, convenhamos, é um exagero, principalmente quando se considera que o salário mínimo no Brasil é de R$ 480,00 por mês... Vocês não podem argumentar que a Ditadura acabou com o jornal. Seria a mais pura mentira, se é que a mentira pode ser pura. O 'O Pasquim' acabou porque vocês se perderam.
 
O Pasquim acabou nos estertores da Ditadura porque vocês ficaram sem o motor principal de seu sucesso, a própria Ditadura. Vocês se encantaram com a nova ordem e com a possibilidade de a Esquerda dominar este país que não souberam mais fazer humor. Tanto que mais tarde voltaram de Bundas(*) há não muitos anos - e de bunda caíram porque foram pernósticos e pedantes.
 
Vocês só sabiam fazer uma coisa: criticar a Ditadura e não seriam o que são sem ela. Eu vi o nº 1 de 'O Pasquim' num tempo em que não tinha dinheiro para adquiri-lo. Mais tarde, estudante em Florianópolis, passei a comprá-lo toda semana na rua Felipe Schmidt, próximo à rua 7 de Setembro, numa banca em que um rapaz chamado, se não me engano Vilmar, reservava um exemplar para mim. Eu pagava no fim do mês. Formado em Direito, em 1976 fui para Taió.
 
Lá assinei o jornal que não chegava na papelaria do meu amigo Horst. Em 1981 vim para o Rio Grande do Sul e morando, inicialmente, em Iraí, continuei assinante. Em fins de 1982 fui promovido para Espumoso e sempre assinante.. Eu tenho o nº 500 de O Pasquim, aquele que foi apreendido nas bancas e que os assinantes receberam... Nessa época, não sei se lembram, o jornal reduziu drasticamente seu número de folhas. Era a crise. Era um arremedo do que fora, mas ainda assim conservava alguma verve.
 
A Ditadura estava saindo pelas portas dos fundos e vocês pelas portas da frente, famosos e aplaudidos. Vocês lançaram uma campanha de assinaturas. Eu fui a campo e consegui cinco ou seis. Em Espumoso! Imaginei que se cada assinante conseguisse cinco assinaturas, ajudaria muito. Eu era Juiz de Direito. Convenhamos: não fica bem a um Juiz sair vendendo assinatura de jornal. Mas fiz isto com o único interesse de ajudar o Pasquim a se manter. Na verdade, as assinaturas foram vendidas a amigos advogados aos quais explanei a origem, natureza e linha editorial do jornal. Uns cinco ou seis adquiriram assinaturas anuais. No máximo dois meses depois todos paramos de receber o jornal, que saiu de circulação.


O Pasquim deu o calote... Eu fiquei com cara de tacho e, como se diz por aqui, mais vexado que guri cagado. Sofri constrangimento por causa de vocês. Devo pedir indenização por isto?

Não, esqueçam! Mas agora que vocês estão milionários, procurem nos seus registros e devolvam o dinheiro dos assinantes de Espumoso que pagaram e não receberam a assinatura integral. Naquele tempo vocês não tinham como fazê-lo. Agora têm. Paguem proporcionalmente, mas com juros e correção monetária, como manda a lei.
 
Caso contrário, além de traidores, serei obrigado a considerá-los também caloteiros.'
Ilton Dellandrea
Juiz de Direito
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Além da indenização milionária a dupla passa a colaborar com o déficit da previdência, pois como o Lula, passam a receber aposentadoria em dobro do limite estabelecido para quem contribuiu por 35 anos! Além do mais, os que contribuiram por 35 anos não têm direito ao reajuste integral da aposentadoria. Este episódio das indenizações milionárias aos jornalistas do Pasquim é só mais um da série de escândalos em cascata que o pais produz.

Parece que está em nosso DNA o ataque despudorado aos cofres públicos, a concepção que o dinheiro público não é de todos, mas 'de ninguém', e que 'aos amigos tudo, aos inimigos a justiça.

                        ACRESCENTO:

Tudo limpinho, sem pagar Imposto de Renda
(*) Nota do Administrador do Grupo: Revista Bundas lançada pelos mesmos editores de O Pasquim, com pequena aceitação popular e pouco tempo de vida)

É fácil compartilhar suas fotos com o Windows LiveT Arraste e solte


--
Denilton Silveira de Oliveira
Coordenação Estadual das EIDC//Emater-RN
Fones: (84)3232-3732 ou 9921-2905 - Fax: (84)3232-2256
Web:. http://sites.denilton.org/eidc (Visite nosso site)

Escrito por Valderi Queiroz às 16h30
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A matéria seguinte foi publicada na Tribuna do Norte e copiada do BLog do Xerife - http://www.robsonpiresxerife.com/blog/

A matéria seguinte foi publicada na Tribuna do Norte e copiada do BLog do Xerife - http://www.robsonpiresxerife.com/blog/

Deu na Tribuna do Norte - Publicado por Robson Pires, na categoria Notas às 19:56 Não há incômodo maior do que uma dor constante em nossa vida. Algo latente, a tilintar, a tirar a paciência. Pior ainda é quando nos acostumamos com ela e não procuramos um médico. Mas cada um sabe a dor que tem e até onde consegue agüentá-la sozinho. Para traçar um perfil das dores que o brasileiro mais reclama, a Pfizer realizou, em parceria com o Ibope, a pesquisa "Dor no Brasil", que apontou a dor de coluna como uma verdadeira vilã - a mais grave, a que mais incomoda e a que mais atrapalha as atividades profissionais.

Mas apesar de a dor nas costas ser considerada a mais incômoda, a dor de cabeça ainda é considerada a mais normal, tendo sido citada por 92% dos entrevistados. A pesquisa ouviu 1.400 pessoas - homens e mulheres acima de 16 anos, de todas as classes sociais - nas regiões metropolitanas de Belém, Recife, Salvador, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo, Curitiba, Porto Alegre e Brasília.

Vários aspectos da relação do brasileiro com a dor foram revelados pelo estudo. A dor interfere na vida das pessoas de diferentes formas, seja tirando o sono (43%) ou atrapalhando o trabalho (42%). Apesar de dores em geral fazerem parte da rotina dos brasileiros - 51% relataram alguma ocorrência na semana anterior à entrevista para a pesquisa -, apenas 42% destes procuram um médico quando a dor é reincidente. É alto o índice de automedicação. Quase metade (49%) se considera resistente à dor, sendo que os mais jovens são os que acreditam mais nessa auto-afirmação.

As dores de colunas podem estar relacionadas a vários fatores: problemas de postura, atividades diárias, fatores ambientais inadequados (familiares, profissionais ou de estudo), mudanças de estrutura corporal (gravidez, obesidade), permanência em posição incorreta por tempo prolongado, tipo de trabalho e nível de atividade física, sedentarismo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 85% da população vão sentir dor de coluna pelo menos uma vez na vida.Parece até que ainda não nos adaptamos à nossa condição de descendentes eretos dos primatas.

TRIBUNA DO NORTE - Por que o brasileiro reclama tanto de dor na coluna?

AASS - A dor na coluna tem relação desde o desenvolvimento do ser humano, que passou de quadrúpede para bípede. Ela tem uma origem mecânica. O homem ainda está evolução e a coluna ainda não atingiu seu ápice do desenvolvimento filogenético. Ela é realmente a principal causa de absenteísmo (ausência do trabalho), que mais afasta o trabalhador das atividades físicas, e com a evolução da vida moderna isso tem se tornado até mais freqüente: a rotina de trabalho, a alimentação também contribuem, pois à medida que as pessoas não se alimentam direito aumenta o peso; atividade de trabalho com má postura onde há falha da ergonomia, não só em escritório, mas trabalhadores braçais; quem trabalha na indústria com movimentos repetitivos também está muito suscetível a desenvolver isso.

TN - Existem outros fatores que também influenciam?

AASS - Estresse tem influência, pois na medida que você tem mais ansiedade a musculatura da coluna tende a somatizar e ficar mais contraturada. É uma região que sofre influência de vários fatores. Então, a origem além de ser principalmente mecânica, ela também sofre influência de outros fatores físicos como o sobrepeso, a parte emocional, a qualidade de sono; se você não dorme bem e não relaxa, você amanhece o dia com a musculatura tensa.

 TN - Então é um processo cumulativo, de causas interrelacionadas?

AASS - Na verdade, é um ciclo vicioso. À medida que você não dorme bem, já amanhece com a musculatura cansada, passa o dia com dor, não disposição para fazer uma atividade física; isso gera ansiedade, que gera uma vontade maior de comer. Aí, chega a noite você já com dor e isso não contribuiu para você relaxar e dormir bem. Então vai somando e faz com que no dia seguinte você tenha mais dor, se afaste do trabalho. É por isso que hoje o custo da dor de coluna é muito alto não só para as empresas, mas para o sistema de saúde pública também. Talvez seja uma das doenças que mais contribua para o afastamento de pacientes junto à previdência, não só social e privada.

TN - E como é feito o tratamento?

AASS - Por ser uma doença complexa, multifatorial, o tratamento é também variável. É tanto que hoje existe o tratamento clínico, medicamento, fisioterapia, a parte de correção postural como RPG, SGA, Pilates. Hoje tem muitas especialidades tratando dor de coluna. Depois vem a parte cirúrgica, quando o caso complica e desenvolve hérnia de disco, artrose e outras doenças mais, quando os tratamentos clínicos, conservadores não surtem mais efeito, aí vem a cirurgia, que por sua vez também não tem resultados tão brilhantes. Por isso que existem várias técnicas de cirurgia,das menos invasivas às mais invasivas. É uma área que ainda deve evoluir muito na Medicina porque não tem resultados 100% seguros.

TN - A pesquisa também aponta que o brasileiro não procura um especialista quando a dor já é conhecida, optando pela automedicação.

AASS - Isso pode se explicar também pela falta de acesso de boa parte da população aos tratamentos. A saúde pública hoje está sucateada e a medicina privada não é de acesso a toda população, apenas 15 a 20%. Então fica uma grande massa desassistida. Pelo serviço público é muito restrito o acesso a essas terapias como RPG, hidroterapia, fisioterapia. Então acredito que seja por isso que eles se acomodem e fiquem se automedicando e convivendo com a dor.

TN - A dor da coluna pode chegar a ser insuportável?

AASS - Quando a dor da coluna tem uma causa orgânica, como a hérnia de disco comprimindo o nervo, realmente ela é muito forte. Às vezes ela pode estar associada a uma neoplasia, um câncer, que também passa a ser bem insuportável.

TN - E o que a pessoa deve fazer quando começar a sentir dores na coluna? AASS - O tratamento é dividido em duas partes: o da crise e o da intercrise. Na crise, você deve ter um repouso, tomar um antiinflamatório, fazer uma fisioterapia. Quando você sai da crise, tem que fazer uma prevenção; aí é onde entra o pilates, o RPG. Mas acho que o mais importante é você prevenir, ter o tripé da qualidade de vida: atividade física, sono de qualidade e uma boa alimentação.

Escrito por Valderi Queiroz às 08h59
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ZECA CIRNE

PARABÉNS E MUITOS ANOS DE VIDA

Escrito por Valderi Queiroz às 08h34
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